Gymnastique douce

La gymnastique douce consiste à travailler la mémoire avec une petite chorégraphie qui sert d’échauffement.

Un travail d’équilibre est suivi d’un renforcement musculaire qui fait travailler tous les muscles du corps. Le cours se pratique en douceur et au rythme de chacun et chacune.

  • Où ? A la salle Dubois Crancé
  • Quand ?  Le lundi de 10h15 à 11h15
  • Animatrice :

3 comments

  1. Bertrand dit :

    Bonjour,je suis de Billets demeure,est ce je peux participer aux cours de gym douce.Merci de votre réponse.Mme Bertrand.

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