La gymnastique douce consiste à travailler la mémoire avec une petite chorégraphie qui sert d’échauffement.
Un travail d’équilibre est suivi d’un renforcement musculaire qui fait travailler tous les muscles du corps. Le cours se pratique en douceur et au rythme de chacun et chacune.
- Où ? Au gymnase du Château
- Quand ?
- Le lundi de 10h15 à 11h15
- Animatrice : Maryse Faillon
envoi en cours...
Laisser un commentaire